[호흡명상수련회(1일) 안내]

안녕하세요.

26년 7월 11일(토) 요가명상학과 여름방학 ‘호흡명상수련회’를 아래와 같이 실시하고자 합니다. 많은 참석바랍니다.

■ 일시: 26년 7월 11일(토)

■ 장소: 밀양 요가컬처타운

※상기 일정은 학과일정에 따라 변경될 수 있습니다.

신청 시 수료증 발급합니다.

■ 신청링크: 네이버폼 신청 (7월 6일 23:30까지)

https://naver.me/FpwMpKST

** 80명 선착순 마감

■ 식사 및 진행비: 2만원

■ 입금 계좌 : 카카오뱅크/ 3333292878909 (천동혁 대표)

[수련회 개요]

- 깐다(Kanda)를 중심으로 한 아사나와 호흡기반 이완명상을 통해 에너지의 각성과 조절을 위한 수렴을 합니다.

- 에너지의 흐름을 타는 아사나플로무명상 시퀀스 1, 2, 3을 실습합니다.

- 하타요가의 호흡 5종 깐다, 플라비니, 우짜이, 바스뜨리까, 아누로마을 실습합니다.

[우영자 강사약력]

전) 대한생활요가협회 교육실장

원광디지털대학교 호흡명상동아리(호수모) 회장

신활력플러스사업 요가콘텐츠 개발

광명시 자살예방센터 요가지도