원광디지털대학교

인도 정통 수행 방식 체험을 통해 요가 철학과 실천 가치 공유

요가명상학과(학과장 박승태)는 지난 5월 31일 익산 본교에서 주한인도대사관 산하 인도문화원의 후원으로 ‘요가명상 워크숍’을 개최했다.

이번 워크숍은 인도 전통 수행 방식에 기반한 요가명상 수련을 직접 체험할 수 있도록 마련됐으며, 충청권과 전라권 재학생 및 동문들이 다수 참여해 높은 관심을 보였다. 이번 워크숍은 지난 5월 31일과 오는 6월 28일 총 2회 일정으로 운영된다.

이날 강의는 인도문화원 소속 요가 강사인 아시시 싱(Ashish Singh)이 맡았다. 아시시 싱 강사는 인도 보건가족복지부 산하 AYUSH 인증 요가 지도자로, 페루와 베트남 등 다양한 국가에서 15년 이상 요가를 지도해왔다. 하타요가와 비니야사요가, 명상 지도 분야에서 전문성을 갖추고 있으며, 전통과 현대를 아우르는 요가 교육을 이어오고 있다.

워크숍 1부에서는 인도 전통 요가의 역사와 유형을 소개하고, 아사나와 호흡 수련, 만트라 찬팅(Mantra Chanting)을 진행했다. 이어진 2부에서는 깊은 이완을 돕는 요가니드라(Yoga Nidra) 수련과 함께 고전 요가 철학의 핵심 경전인 「빠딴잘리 요가수트라」 강의가 진행됐다.

참가자들은 인도 아쉬람(Ashram)의 수행 방식을 바탕으로 기록이나 필기보다 강사의 설명과 지도에 집중하며 수련에 참여했다. 또한 요가 철학과 명상 수행의 본질을 쉽고 깊이 있게 이해하는 시간을 가졌다.

이번 워크숍은 한인요가명상연구소 서종순 명예교수가 진행 및 통역을 맡아 원활한 교육을 지원했다. 참가자들은 “요가명상의 본질적 가치와 중요성을 새롭게 인식하는 계기가 됐다”며 높은 만족감을 나타냈다. 특히 자연환경이 어우러진 익산 캠퍼스에서 진행돼 수련의 몰입도를 더욱 높였다는 평가를 받았다.

요가명상학과는 2015년 세계 요가의 날을 계기로 인도문화원과 협약을 체결한 이후 다양한 요가교육과 문화 행사를 공동 추진하며 협력관계를 이어오고 있다. 이번 워크숍 역시 양 기관의 지속적인 교류 협력의 일환으로 마련됐다.

박승태 요가명상학과장은 “이번 워크숍은 요가의 이론과 실습을 요가의 원류인 인도 전통 수련을 경험할 수 있는 의미 있는 시간"이라며, "인도문화원과 협력관계를 발전시키고 전통 요가 철학의 통합적 가치를 공유하는 데 큰 의의가 있다”고 전했다.

한편, 요가명상학과는 인도 정통요가의 철학적 기반과 실천 방법을 교육하는 곳으로, 요가 수련의 실천과 철학을 아우르는 교육을 통해 전문 인재를 꾸준히 양성하고 있다.