원광디지털대학교

요가명상학과(학과장 박승태)는 지난 2월 6일부터 8일까지 충남 공주시 사곡면 한국문화연수원에서 제29회 침묵 명상 수련회를 개최했다.

[ 침묵 명상 수련회 단체 사진]

‘참나 자각을 위한 침묵 수행’을 주제로 열린 이번 수련회는 인도 성자 라마나 마하리쉬의 참나 탐구(Self-inquiry) 명상을 중심으로 프로그램이 구성됐다. 참가자들은 2박 3일 동안 대화를 제한하고 휴대전화 사용과 독서 등 외부 자극을 최소화한 환경 속에서 마음의 고요를 유지하며 내면 관찰에 집중했다.

[침묵 명상 수련회 현장 사진]

이번 수련회에는 재학생·동문·예비 입학생·일반인 등 다양한 참여자들이 함께했다. 주요 프로그램으로는 ▲침묵 명상의 힘 ▲라마나 마하리쉬의 참나 탐구 실제 실습 ▲마이뜨리-자애명상 등의 일정이 진행되었으며, 참가자들은 수행 과정을 통해 내면의 고요를 경험했다.

요가명상학과 박다영 교수는 “이번 수련회를 통해 침묵 수행의 가치와 참나 탐구의 깊이를 직접 체험하며, 참가자들이 ‘나는 누구인가’라는 물음에 한 걸음 더 가까이 다가가는 뜻깊은 시간이 되었기를 바란다”고 전했다.

한편, 요가명상학과는 요가 전문가 양성을 목표로 매년 수련회와 워크숍을 꾸준히 운영하고 있으며, 요가와 명상의 본고장인 인도에서의 해외 연수 프로그램도 함께 진행하고 있다.