원광디지털대학교

수면 부족 등으로 늘 피로감에 시달린다면, 뇌피로를 풀어주려는 노력이 필요합니다.웰빙문화대학원 이시형 교수님과 함께우리의 뇌피로를 효과적으로 푸는 방법을 알아보세요.

우리의 전통미를 상징하는 한복!한복은 우리나라 사람들이 오랫동안 입었던 고유의 옷입니다.이런 한복이 끊임없이 변화를 해왔고 지금도 변화하고 있다는 것,알고 계신가요?과거와 현재의 한복 변화 및 트렌드에 대해서 알아보겠습니다. 이 영상은 원광디지털대학교 한국복식과학학과 정민경 교수님과 함께 합니다.

우리가 자연의 순환원리에 따라 살면, 태어날 때 타고난 자연치유력이 제대로 기능해서 병을 예방, 치유할 수 있다고 합니다.자연치유력을 키워야 하는 세 가지 이유, 그리고 개선방법은 무엇인지 알아봅니다.이 영상은 원광디지털대학교 웰빙문화대학원 이시형 석좌교수님과 함께 합니다.

기관지나 호흡기 또는 지체 부자유한 사람들이 수련하기에 좋은 교호 호흡법은마음을 편안하게 해 주고 집중력을 향상시켜 주며, 폐활량도 증가시켜 주는 등 간단하고 유익한 운동법입니다. 요가명상학과 이경선교수님과 함께 교호 호흡법을 알아보고힘들고 복잡한 일상생활에 휴식과 활력을 불어 넣어보는 것은 어떨까요?

몸과 마음이 부자연스러우면불필요한 걱정이나 불안이 생기게 되면서 마음이 안정되지 않습니다. 이런 스트레스를 근육이완 명상 수련을 통해서 잘 극복한다면행복하고 즐거운 삶을 살아갈 수 있고 자신감도 더 가질 수 있습니다.지금부터 요가명상학과 이경선 교수님과 함께 행복한 삶을 위한 근육이완 명상법을 알아보도록 할까요?

한 사람의 행복은 평균 세 사람의 행복에 영향을 미친다고 합니다.나로 인해 내 가까운 사람들이 웃을 수 있는 하루하루가 된다면 참 좋은 일이겠죠?원불교학과 김은희 교수님께 '진정 행복할 수 있는 방법'에 대해 들어봅니다.※ 고화질로 시청하고 싶다면? 동영상 하단, 톱니바퀴 모양을 클릭하고 720P HD화질을 선택하세요.

식후 디저트 음료로 커피나 녹차 대신건강한 가시오갈피차(오가피차)는 어떠신가요?가격도 저렴하면서 고혈압이나 당뇨가 있는 사람도 무리 없이 마실 수 있어서중년 이후의 건강차로서 매우 적합하다고 하네요.건강차로 매우 좋은 오가피차와 가시오가피차효능과 복용방법, 주의할 점을 한방건강학과 김규열 교수님과 함께 배워봅니다.

경매로 집을 사면 정말 시세보다 반값에 집을 살 수 있나요?경매로 집을 사고 싶은데 방법을 모르겠어요. 여러분들이 경매에 대해서 어렵게 생각하는 것은 당연합니다. 5분칼럼 부동산 경매에 관한 오해와 진실편에서 부동산 경매에 대해 쉽게 설명해 드립니다.이 영상은 원광디지털대학교 부동산학과 강남훈 교수와 함께 합니다.

컬러는 우리의 생활이자 감정과 밀접한 연관성이 있습니다.예를 들어, 붉은색은 리더십과 열정을 상징하는 컬러입니다. 우울하거나 에너지가 필요할 때 사용하면 좋죠.셀프 컬러테라피는여러분의 심신 안정과 삶의 활력 에너지를 충전할 수 있는중요한 방법이 될 수 있습니다.영상을 보는 여러분 모두 컬러테라피를 통해순간 순간을 소중하고 행복하게 여기며 생활하시길 바랍니다.이 영상은원광디지털대학교 한방미용예술학과 임혜정 교수와 함께 합니다.

수백년 수천년동안 전승되어 온 우리의 전통문화와 예술의 본질을 이해하고 제대로 전달하기란 쉬운 일이 아닙니다.그렇다면 어떻게 해야 많은사람들에게더 쉽고 재미있게 우리 전통을 전할 수 있을까요?전통공연예술학과 김동원 교수님께 들어봅니다.